ЩО ТАКЕ АЛКОГОЛЬ
На запитання «що таке алкоголь?»
я відповідаю трьома словами: отрута,
наркотик, зброя геноциду
.
Автор.
Багато моїх сучасників: і підлітки, і дорослі, і особи похилого віку вважають, що достатньо обізнані в питаннях, пов'язаних з алкоголем. Але часто в цьому вони помиляються. А правильна думка, як правило, полягає в протилежному - про це зілля, про шкоду, про наслідки більшість людей знають мало або мають хибне уявлення, до речі, багато хто через це і вживає спиртне.
З упевненістю можна сказати те, що всієї правди про наш предмет розмови в рамках однієї статті розповісти неможливо, тоді вийшла б робота об'ємом у кілька томів. Проте спробую висвітлити на цих сторінках наукові, історичні, педагогічні, моральні, соціальні факти, відомості про алкоголь, для того, щоб розглянути цю проблему з усіх боків. Сподіваюся, що цим зможу допомогти конкретним людям.
Загальні відомості
Слово «алкоголь» має арабське коріння, і спочатку воно означало «той, що одурманює». 2С2Н5ОН - це хімічна формула алкоголю (етилового або винного спирту). 8 грамів чистого спирту на 1 кг маси тіла людини є смертельною дозою. Летальний результат неминучий також, якщо безперервно обпиватися пивом протягом двох тижнів. Цікавим є механізм приготування вина і шампанського. Спільним є таке: у виноградний сік поміщають дріжджові бактерії, які починають поїдати вітаміни, цукор, ферменти, що містяться в соку. У міру насичення бактерії починають виділяти залишки, які не перетравилися (сеча), які і є алкоголем. На шампанське, крім іншого, наводять сильні прожектори і вмикають: від несподіванки та страху дріжджових бактерій «прохоплює», вони напускають гази в шампанське, багато бактерій гинуть після цього.
Відомо й те, що поведінка п'яної людини схожа на поведінку божевільної. Це пояснюється тим, що і в того, і в іншого в головному мозку відбуваються однакові процеси: ділянки мозку, що відповідають за контроль розумної поведінки, виходять з ладу. Таким чином, випиваючи, людина добровільно робить себе божевільною. У цьому стані рівень здійснення всіляких помилок підвищується, а позитивна сторона людини пригнічується. Так, після всього лише однієї чарки вина у складачів швидкість друкування падає на 15-20%, а кількість помилок збільшується на 30%. Одночасно йде процес інтенсивного накопичення негативного досвіду.
Алкогольна залежність не має вікових обмежень. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, тривалість життя тих, хто п'є, на 17-20 років менша, ніж у людей, які ведуть здоровий і тверезий спосіб життя. Алкоголь швидко зношує організм і спричиняє передчасне старіння тіла. Так, у питущих із багаторічним стажем, до сорока років організм має багато ознак 60-70-річної людини: зморщена шкіра, уражені органи і системи, втрата інтересу до життя, падіння тонусу, зниження розумових здібностей, примітивні судження. До речі, за тверезого, правильного способу життя, багато літніх людей зберігають здоров'я і розум сорокарічних людей.
Вплив на організм
Більша частина етанолу концентрується в головному мозку та печінці, а менша - у нирках, легенях, м'язах тощо. Печінка з часом вироджується від атак етилового спирту, відмерлі ділянки стають сполучною тканиною, це і є алкогольний цироз печінки. Серце стає в'ялим і слабкіше виконує скоротливу функцію, що сприяє розвитку серцево-судинних захворювань. Слизові шлунка подразнюються, і, як наслідок, - гастрит, виразки.
Науковим фактом є й те, що незначне вживання алкоголю, навіть неміцного, не обходиться без суттєвої шкоди для фізичного, інтелектуального та психічного здоров'я людини. До речі, це відкриття одним із перших зробив фізіолог П.І. Павлов.
В організмі постійно міститься невелика кількість етилового спирту, у крові 0,1-0,3 грама на літр. Пиво, шампанське, вина та інші зілля містять у собі концентрацію етилового спирту, яка в десятки і сотні разів перевищує цю норму. Уявіть, що в суп поклали не пару щіпок солі, а тридцять або сто, чи треба їсти такий суп, хоч одну ложку? Відповідно, ніякого поліпшення травлення від алкоголю не відбувається, це міф, він не входить до складу травних елементів. В організму є всі необхідні компоненти для повноцінного травлення. І, навпаки, навіть невелика доза етилового спирту тільки подразнює слизову оболонку шлунка, а в здорової людини, яка не п'є, запах і смак алкоголю викликає огиду, а іноді захисний блювотний рефлекс - це біологічний сигнал організму про те, що дана речовина не потрібна, і навіть небезпечна. Подібно до того, як навіть одне затягування сигарети отруює організм і психіку, так і один ковток спиртного не буває нешкідливим. Твердження «трохи випивати можна» рівнозначне таким твердженням, як «трохи можна вжити наркотиків», «трошки можна покурити» або «трошки можна побитися головою об стіну».
Усунення деяких наслідків від вживання 100 грамів горілки, на думку низки авторів, може настати в організмі протягом 2-3 років. Давно встановлено, що вживання все тих же 100 грамів горілки, веде до значних зрушень в органах і системах людини, які зберігаються від 3 до 7 діб. Прийом 75 грамів горілки за двадцять хвилин знижує м'язову силу на 16-17%. Алкоголь і продукти його розпаду зберігаються в організмі людини до 20 днів. Так, зниження розумової працездатності триває до 40 - 51 години. Також, від 100-200 грамів горілки або фужера шампанського, повноцінна здатність до роботи, що вимагає високу концентрацію розумових сил і творчості, втрачаються на два-чотири тижні. Саме тому багато людей, які займаються розумовою роботою, відмовляються від рідини з градусами. Ось, наприклад, О. Покришкін - відомий радянський льотчик, в одній зі своїх книжок писав, що під час Великої Вітчизняної війни дозволив собі випити чарку спиртного (хоча це офіційно й заборонялося). Через добу - дві був бойовий виліт, у якому він уперше опинився на волосок від смерті. Після цього випадку льотчик більше не дозволяв собі такої слабкості. Ось ще приклад: американські вчені досліджували реакцію гонщика під час водіння у тверезому стані та після 60 г віскі. Точні прилади показали, що в другому випадку його реакція знизилася, (переведення ноги на педаль стало повільнішим на 25%).
При всмоктуванні в кров навіть невеликої кількості алкоголю порушується нормальний хід обміну речовин. Алкоголь вступає в сотні різних хімічних реакцій, один із побічних продуктів цих реакцій - жирні кислоти, які порушують зв'язки між нейронами (клітинами головного мозку).
Імпульси головного мозку, що керують діяльністю організму, не що інше, як біоструми, які утворюються в результаті хімічних реакцій. Етиловий спирт, потрапляючи в організм, вступає (як ішлося вище) у безліч хімічних реакцій, порушуючи хімічний баланс організму і мозку, і від цього імпульси від нейрона до нейрона, до робочих органів і назад починають іти повільніше, це одна з причин того, що людина, яка п'є, стає більш повільною, необачною, млявою.
На мозок і на кров чиниться ще один згубний вплив. Багато хто ще зі школи пам'ятає той факт, що алкоголь має властивість згортати кров. Це добре видно в нескладному експерименті: у пробірку з невеликою кількістю крові потрібно додати кілька крапель горілки, і кров одразу починає згортатися - цей експеримент іноді демонструють учителі біології в дев'ятих класах. Але ще 1961 року американські вчені встановили, що алкоголь згортає кров не тільки в пробірці, а й у судинах людини! Це можна спостерігати через спеціальний довгофокусний мікроскоп, якщо сфокусувати його на сітківці ока людини, яка випила. Але чому це відбувається, який механізм?
Річ у тім, що еритроцити (червоні кров'яні тільця) вкриті тонким шаром мастила. Під час тертя об стінки судин еритроцити за рахунок цього шару набувають однополярного негативного заряду, і тому відштовхуються один від одного. Спирт, як відомо, використовують для знежирення і чищення поверхні. Потрапляючи в кров, алкоголь знімає шар мастила з червоних кров'яних тілець і видаляє з них негативний заряд. У результаті еритроцити починають злипатися.
У згустках учені налічували від двох до сорока клітин крові. Таким чином, природне середовище крові, її властивості, баланс порушуються, від цього страждає весь організм, адже кров взаємодіє з кожною його клітинкою. Будь-яке втручання в діяльність організму, розбалансування його роботи загрожує негативними наслідками. Ось один із наслідків алкогольного згортання крові: еритроцити несуть кисень до всіх клітин організму, видаляють від них вуглекислий газ. У великих венах алкогольні згустки крові проходять вільно, але в організмі є безліч найдрібніших капілярів, якими еритроцити проходять в один ряд, і коли до такого капіляра підходить згусток, він застряє, затикає судину, тобто створює мінітромб, від цього судини відмирають. Клітини організму, не отримавши кисень від еритроцитів, гинуть, тобто відбувається знищення клітин, а це одна з причин передчасного старіння і того, що серце стає більш в'ялим, про що йшлося вище. Згустки еритроцитів також закупорюють капіляри мозку, і нейрони також гинуть від кисневого голодування. Відмирають клітини, що відповідають за контроль поведінки, за пам'ять, логічне й абстрактне мислення, координацію та інше, цим і зумовлена поведінка п'яних. А це процес деградації особистості та її психіки, зменшення об'єму мозку, іншими словами повільне перетворення себе з людини на тварину.
Початок відмирання нейронів, плюс порушення зв'язків між клітинами мозку внаслідок дії жирних кислот, плюс порушений хімічний баланс мозку - все це дає ефект сп'яніння (одурення, внаслідок отруєння). Нормальна діяльність мозку порушена, він виходить з ладу. Зранку організм починає відторгати з мозку кладовище загиблих клітин, для цього під череп закачується додаткова рідина, підвищується тиск. Ця рідина тисне і створює головний біль, синдром похмілля. А видалені нейрони виводяться через нирки в унітаз. Таким чином, після випивки, навіть незначно напідпитку, людина мочиться власними мізками. Багато випив - багато вилив мізків, мало випив - мало спустив у каналізацію сірої речовини.
Працівники ДАІ проводили експеримент: кільком водіям дали випити трохи пива, але так, щоб вони не відчували сп'яніння. І стільки ж було тверезих водіїв. Потім усім їм давали завдання проїхати кілька віражів між кеглями. Щоб не збити кеглі, була потрібна зосередженість і точність їзди. Усі тверезі водії впоралися із завданням, а ті, хто прийняв пиво, збивали кеглі на найскладніших ділянках віражів. Це - наслідок розбалансування роботи організму і відмирання клітин мозку від незначної випивки. Також багато досліджень вказують на те, що за незначного вживання спиртного (коли не відчувається сп'яніння) ймовірність аварій збільшується в 14 разів.
Мозок помірно питущого менший за мозок непитущого, а мозок залежної від пияцтва людини менший за людину, яка помірно п'є, - це доведено патологоанатомами.
Таким чином, алкоголь - це те, що позбавляє людину молодості, здоров'я і, головне, розуму. алізацію сірої речовини.
Вплив на народжуваність і сім'ю
Якщо курям додавати в корм алкоголь, то їхня несучість впаде зі 120 до 48 яєць на рік. У чоловіка, який п'є протягом п'яти років, не можуть народжуватися нормальні діти. Річ у тім, що є ще один механізм руйнування клітин тіла алкоголем: спирт, як уже писалося вище, добре розчиняє жири, а оболонки клітин складаються з жирових молекул. І коли молекула спирту підходить до молекули жиру, то вона «вибиває» її. Клітина тіла пошкоджена. Через це пошкодження можуть проникати шлаки, хімія тощо. Таким чином, порушуються всі клітини, які взаємодіють з алкоголем, зокрема й статеві. Якщо з покаліченої статевої клітини буде зачата дитина, то вона буде розумово відсталою і (або) з фізичними вадами.
Після помірної випивки чоловік повністю відновлює репродуктивну функцію тільки після закінчення 100 днів. За цей час проходить повний цикл оновлення статевих клітин. Тільки після цього терміну ймовірність народження розумово відсталої дитини зводиться практично до нуля. Жінка не має такого терміну взагалі. Статеві клітини жінки не оновлюються, вони дані їй від народження. Що більше дівчата встигають випити спиртного до того, як завагітніють, то вища ймовірність народження нездорової дитини (інтелектуально, психічно, фізично).
Алкоголізм - одна з головних причин розпаду, руйнування сімей і доль, зокрема й дитячих. У 1988 році в різних регіонах нашої країни з цієї причини розпалося 20% сімей. Нині в дитячих будинках сиріт при живих батьках більше, ніж справжніх сиріт, як правило, це відбувається через пияцтво батьків.
Алкоголь и общество
Как показывает история, те страны, в которых начинает расти число пороков (пьянство, блуд, разврат, ненависть и прочее), слабеют, зарабатывают дополнительные социальные проблемы, могут возникать военные конфликты и прочее.
В феодальном обществе ещё не существовало массового производства (в том числе и алкогольного), государства не могли выпускать столько алкоголя, сколько выпускается сейчас, хотя конечно спиртное присутствовало в обществе. В двадцатом веке ситуация изменилась. Ушло в прошлое рабство, крепостное право, но прогрессировало другое рабство – наркотической и, в частности, алкогольной и табачной зависимости. Люди, отладили производство различной продукции, но из-за выгоды они начали в массовом порядке выпускать алкоголь. Не секрет и то, что доходы населения по сравнению с 16-18 веками стали выше.
Так по данным Всемирной Организации здравоохранения с 60-х по 90-е годы потребление алкоголя на душу населения в год во многих странах удвоилось. По сведениям Центрального статистического управления, с начала 50-х годов прошлого столетия, вплоть до 1980 года, производство и потребление алкоголя у нас в стране выросло в 10,4 раза. В том же, 1980 году, потребление спиртосодержащих жидкостей переведённых в абсолютный алкоголь составило 11,3 литра на душу населения, это рекордный показатель для нашей страны. В 2000 году этот показатель составил уже 18,5 литров. По данным Всемирной организации здравоохранения при 8 литрах алкоголя на душу населения в год, начинаются процессы угасания общества. В России за этот период упала продолжительность жизни людей. Смертность превысила рождаемость, и растёт по сей день. С девяностых годов население России сокращается примерно на 1 миллион человек в год. А за последние десять лет число алкогольных психозов возросло в пять раз. Число смертельных случаев от потребления алкоголя в 1996 году составило 352000 человек. Увеличилось рождение умственно отсталых детей. Так, в 1982 году, таких детей родилось 16%, а в 1997 году - 37%. Интеллектуальный уровень школьников снизился. За последние двадцать лет понизилась и нравственность населения, особенно молодёжи.
По свидетельству некоторых пожилых людей, которым в начале 50-х годов было по 15-20 лет, во время своей юности они не устраивали пьянок, не пили пиво, многие не курили, в отличие от современной молодёжи. Им даже в голову не приходило это, особенно девушкам. Пьянство, как социальное явление, начало ощущаться в семидесятых годах. Спросите об этом своих бабушек и дедушек.
За последние пятнадцать лет у нас в стране назрела ещё одна проблема. Различные спиртосодержащие жидкости для чистки обуви, разжигания каминов, растворители, производящиеся на специальных заводах и предназначенные для бытовых нужд, незаконно вывозят и, разбавляя водой, продают в дальнейшем под видом алкоголя в киосках, или из рук в руки, цена, соответственно, гораздо ниже. Чтобы вывезти с завода эти технические спирты, не требуется сертификата, акциз, так, что сделать это не очень сложно. Токсическое действие подобных растворителей на организм и психику человека во много раз выше, чем действие алкогольной отравы, хотя механизмы разрушения – схожие. Известно немало случаев того, как всего от нескольких приёмов технического спирта люди слепли, оказывались под капельницей, или под землёй.
Приведенные факты развенчивают ещё одно довольно распространённое мнение, внушающее, что, якобы, употребление спиртное – это норма жизни. Пропаганда этого неверного мнения выгодна алкогольным кампаниям, достаточно только взглянуть на рекламу пива по телевидению и на рекламных щитах, в которых оно представлено в радужном свете, на фоне мужественных мужчин и красивых женщин. Внушается то, что встречи друзей должны проходить обязательно с пивом, что якобы пиво – обязательный атрибут молодёжи и прочие губительные установки. И многие верят этому обману. Хотя науке давно известно то, что пиво и шампанское, помимо всего прочего, опасны вот чем: они газированы, и эти газы расширяют поры языка, гортани, желудка и алкоголь начинает всасываться в кровь уже во рту, концентрация его в крови увеличивается скачкообразно, резко, что очень вредно для организма. Именно из-за этой особенности возникло выражение: «шампанское в голову ударило».
Ни для какого человека, семьи, общества, пьянство нормой жизни, или особенностью, быть не может. Как может быть нормой жизни медленное самоубийство? Ведь алкоголь – это то, что отнимает жизнь. Точнее сказать можно так: употребление алкоголя в любом количестве является нормой медленного умирания, угасания человека, семьи, общества.
Таким образом, можно смело сделать справедливый вывод: трезвость – это норма полноценной жизни и одно из главных условий укрепления психического и физического здоровья.
Как и почему формируется алкогольная зависимость
Всё дело в том, что алкоголь является одним из видов наркотиков, а любой наркотик начинает формировать зависимость, как только попадает в организм человека.
Но, оказывается, пристрастье к спиртному начинает формироваться задолго до того, как человек выпивает свою первую рюмку или фужер. Это, так называемая, потенциальная зависимость. Дети рождаются с определёнными чертами характера. Каждый младенец имеет на генетическом уровне потенциальные склонности к различным зависимостям, в том числе, и к алкогольной. У кого-то этот потенциал меньше, у кого-то - больше.
Далее, обычно до подросткового периода, дети «впитывают в себя» хороший и плохой опыт взрослых, в том числе и их ошибочные мнения, связанные с алкоголем. Дети видят, как взрослые «культурно отдыхают». У них начинают формироваться соответствующие стереотипы. Они начинают их копировать – играть «в пьянку», пьют сок, как водку и потом начинают вести себя подобно пьяному папе, или маме. Так называемое детское шампанское тоже не является безобидным. Это предварительный, или нулевой этап формирования зависимости. На этом этапе готовится почва для будущих «достижений». Первую рюмку своим детям часто наливают родители, не подозревая, что это – мина замедленного действия.
Следующий этап (первый) начинается, обычно, с того момента, когда человек первый раз испытывает состояние алкогольного одурманивания. Как правило, с этого момента пассивное накопление зависимости сменяется на активное. Связано это с эйфорическим действием алкоголя. В таком состоянии человек интенсивно копит отрицательные черты и ошибки, отпечатывая их в характере: это бесконтрольность, развязность, пустословие и сквернословие, демонстративность, эгоизм и многое другое. И, напротив, в этом состоянии разрушаются и притупляются многие добродетели: самообладание, предусмотрительность, осторожность, внимательность, логика, самоконтроль и прочее. Это происходит вследствие угнетения деятельности и разрушения коры больших полушарий, отмирания клеток мозга, о котором было написано выше. Пережив впервые такое состояние, у человека появляется идеализация опьянения.
Постепенно с человеком происходят следующие отрицательные изменения (незаметно для него): исчезает защитный рвотный рефлекс на передозировку, возрастает переносимость алкогольного отравления, для опьянения требуются большие дозы, пропадает отвращение к спиртному, другие жизненные ситуации теряют свою ценность, – ворота в пропасть открыты.
Последний этап – это стойкая зависимость, психофизические изменения, отсутствие духовных потребностей, сильное влечение к спиртному, потеря аппетита и прочее. Последняя стадия этого этапа - это деградация личности, безразличие ко всему, кроме спиртного, беспринципность, отсутствие необходимой гигиены и прочее.
В целом, можно добавить то, что сначала эта привычка формируется на психическом уровне, и как следствие на физическом. Чем больше в голове мнений, оправдывающих, идеализирующих приём спиртного, тем больше зависимость, тем меньше в человеке духовного, положительного. Даже если человек пьёт чуть-чуть, это говорит о наличии зависимости, которая прошла предварительный (нулевой) этап и перешла к началу первого этапа.
Что же делать?
Тело (органы, системы, любые клетки), психика, интеллект человека, его таланты, возможности, способны к восстановлению и совершенствованию. Ключевым моментом для этого является – осознанный и добровольный отказ от совершения ошибки пьянство, а также искреннее сожаление о том, что совершал это раньше. Осознание связано также с активным отвращением (отвратить от себя) к каждому случаю употребления алкоголя. Другими словами, нужно изменять свой образ мысли и, как следствие, изменять образ жизни. Для этого необходимо:
1. желание, стремление изменить себя, свою жизнь в лучшую сторону. Стремиться видеть, вскрывать свои пороки. Не бояться признавать свои ошибки перед совестью и людьми, а не оправдываться обстоятельствами, ошибками других людей или чем-либо ещё. Также необходимо вспомнить как можно больше случаев употребления спиртного для дальнейшего конструктивного самоанализа;
2. увидеть вред, а также вскрыть внутренние и внешние мотивы, причины совершения этого проступка. Например: «неудобно отказать», «ничего страшного в этом нет», «как же в праздник без алкоголя», «без спиртного скучно жить», «не хочу быть белой вороной», «как все – так и я», «пью, потому что так веселее», «вред – неправда», «немножко можно погрешить», «чтобы снять стресс», «чтобы не думать о проблемах», «залью горе» и т.д. Также нужно увидеть сопутствующие ошибки: слабоволие, доверчивость, безразличие к здоровью, бездумность, идеализация состояния алкогольного отравления и одурения, безответственность, самообман, страсть к спиртному и т.д. Понять, что всё это ведёт к деградации, накоплению зависимостей;
3. но просто вскрыть причины мало, нужно развенчать эти заблуждения и ошибки, и найти разумный вариант поведения или положительный выход. Например, есть множество людей, которые бросили пить, поняли, что трезвым идти по жизни намного лучше, и как следствие этого решили многие свои проблемы, увидели новый смысл в жизни. Здоровье, светлый ум, отсутствие зависимости, творчество, самореализация, интерес к жизни, это то, чего лишает себя пьющий. Все народы мира, так или иначе, имели и сейчас имеют трезвые традиции. Например, в древнем Риме женщинам разрешали пить вино только после 30 лет и то разбавленное. А в наше время в Швеции алкоголь практически запрещён, его можно там покупать только в нескольких точках на окраинах с 20 до 21 часа с предъявлением паспорта. И никто из жителей Швеции не возмущается и никто тайно не варит самогон, а напротив, пьянство там далеко не в почёте;
4. следующий шаг – это сожаление о содеянном проступке.
Просьба о прощении мысленная или словесная у кого-либо, также не стоит себя винить, полезней простить себя;
5. и последнее: исполнение найденного положительного решения и самоконтроль. Этому могут помешать внутренние причины: влечение, сомнения, с которыми тоже нужно разбираться. Или внешние: пьющие приятели, во многих магазинах и киосках можно купить алкоголь – для слабовольного человека это может стать провоцирующим моментом.
А как же быть, если в семье есть пьющий, который не хочет расставаться с вредной привычкой? Такой человек нуждается в помощи, и, чтобы её оказать, необходимы следующие шаги:
- во-первых, нужна согласованность между непьющими членами семьи, иначе мало что получится, а также нужно как можно чётче понимать причину пьянства члена семьи;
- самое лучшее - это отказ всех остальных членов семьи от алкоголя, сожаление о том, что в прошлом принимали его (но отказ должен происходить добровольно). Также не проводить праздников с алкоголем, а гостей заранее ввести в курс дела о том, что это для того, чтобы помочь пьющему. Можно привлекать знакомых, к кому он/она прислушивается, чтобы они поговорили с ним/ней;
- очень важно стараться не осуждать пьющего, не ругаться с ним, не презирать и т.д., это ничего, кроме вреда, не принесёт. Не нужно давать ему денег на спиртное, и попросить соседей не делать этого. Когда он пьяный дома, стараться ограничивать общение с ним, чтобы у него не было пассивного собутыльника. Тем более ничего в этот момент не нужно пытаться объяснять. Помимо этого нужно устранять другие свои причины данной проблемы;
- как правило, пьющий человек замыкается в себе со своей проблемой, хотя при этом может быть открытым человеком. Поэтому необходимо пытаться установить с ним контакт, в те моменты, когда он трезвый, очень полезно устраивать с ним спокойные искренние беседы (лучше с тем членом семьи, которому он/она больше доверяет). Не нужно бояться признавать свои ошибки в таких беседах, но не надо допускать назидательности, спора;
- и последнее - это твёрдость. Необходимо вводить общие для всех трезвые правила, аргументируя это разумными доводами. Не стоит разрешать ему/ей устраивать дома распитие спиртного, так как это сильно вредит всей семье.
В масштабах нашего государства актуальными и полезными являются следующие шаги:
- выпуск интересных антиалкогольных телепередач, журналов, книг, пособий;
- внедрение не формализованного, а действенного антиалкогольного воспитания в учреждениях дошкольного, школьного и вузовского образования как обязательного компонента;
- запрет рекламы пива на телевидении, запрет рекламы пива и табака и на уличных рекламных щитах;
- отказ от продажи алкоголя и сигарет вблизи школ, больниц, студенческих общежитий, спортивных и культурных учреждений;
- действия, направленные на ликвидацию нелегальной продажи технического спирта, и его незаконного вывоза с соответствующих заводов;
- планомерное сокращение числа пивных и других подоб-ных заведений;
- постепенное сокращение в нашем обществе объёма оборота спиртного в целом.
Как показывает жизнь, если постоянно перед глазами находится рекламируемый соблазн (в данном случае спиртное), то люди со слабой волей делают неверный, губительный выбор. Находятся и те, кто активно навязывает спиртное обманом из-за денежной выгоды, или, делая это по невежеству (уговоры выпить).
Известно, что будет, если водителям разрешить ездить пьяными и в таком же виде выходить людям на работу, аргументируя это тем, что нарушаются права человека; это была бы большая ошибка. По сведениям ГИБДД 1% выпивших водителей дают 23% дорожно-транспортных происшествия. Примечательно, что элементы закона трезвости действуют для водителей на дорогах и на рабочих местах. Грамотное применение таких же шагов в обществе с учётом всех факторов могут принести много пользы.
Важность работы по повышению осознания вреда у людей по данному вопросу и постепенное сокращение объёма выпускаемого в обществе алкоголя можно связать и с тем, как на международном уровне рассматривается проблема пьянства. Многие развитые страны давно приняли подобные меры и положительный эффект не заставил себя ждать. В Швеции, о которой уже говорилось выше, (по данным 2004 года) правительство намечало ввести полный запрет на алкоголь и население не возмущалось. Антиалкогольные меры середины восьмидесятых годов в СССР (1985 – 1988 гг.) дали ряд положительных результатов: пошла вверх рождаемость, снизился уровень смертности, стало меньше случаев смертей от переохлаждений зимой из-за опьянения, заболеваний, связанных с алкоголем и даже повысилась общая продолжительность жизни людей. А, начиная с восемьдесят восьмого года, вся проделанная работа была свёрнута, объёмы производства алкоголя снова начали резко увеличиваться. С 1988 года рождаемость начала падать, а смертность начала расти. В 1991 году они сравнялись, и далее смертность превысила рождаемость и до сих пор идёт вверх, а рождаемость идёт вниз, это реальные процессы, о которых говорит статистика.
Не секрет, что государство в бюджет получает не малые деньги от продажи алкоголя. Исходя из этого, существует такая точка зрения, что, если снять алкоголь с производства, то от этого пострадает экономика. Это заблуждение развенчивают экономисты. Ими доказано то, что от продажи алкоголя государство получает больше проблем и затрат: увеличение числа преступлений, больше больных, которых нужно лечить, пониженная трудоспособность пьющих, неблагополучные семьи, рождение детей с отклонениями, этот список можно продолжать ещё долго. И, наоборот, деньги, вложенные в антиалкогольные меры, проекты, программы, потраченные на улучшение образования и воспитания, не пропадают даром, а в будущем возвращаются государству с прибылью через более здоровое (духовно и физически) общество.
Підбиваючи підсумки
Алкоголь не несе в собі нічого позитивного під час прийому його всередину в будь-якій кількості. Але є ще один важливий момент: якщо судити об'єктивно, то неправильно називати алкоголь напоєм або продуктом, прирівнюючи його, наприклад, до соку, молока або хліба. Правильна назва спиртного - отрута, наркотик, знаряддя виродження, деградації особистості.
Варто торкнутися ще однієї грані: якщо вживання алкоголю і потурання пияцтву розглядати як крайність, то відповідно інша крайність - це осуд тих, хто п'є, і тих, хто випиває, зарозуміле ставлення до них, озлобленість, презирство, бажання перестріляти їх і алкогольних магнатів. Ця крайність нічим не краща. Наукою доведено й те, що коли людина злиться, лається, переживає, то нервові клітини (нейрони) також гинуть. Тільки механізм трохи інший: подібно до того, як електроприлади виходять з ладу, згорають від перепаду напруги, так і нервові клітини дуже чутливі до негативного настрою. Так той, хто часто злиться, лається, втрачає здатність до самовладання, не може зберігати спокій у певних ситуаціях, втрачає можливість бути об'єктивним. Відомі випадки того, як люди, які сильно засуджують алкоголь, надалі самі починали пити. Як не дивно, першопричиною, пусковим пристроєм з'явилося засудження цієї помилки, в результаті слабшала воля і порушувалася робота мозкових клітин, що відповідають за контроль поведінки. Золота середина -це добровільна, усвідомлена і тверда відмова від спиртного, від осуду алкоголю і готовність терпимо ставитися до тих, хто п'є.
Важливим є так само ще один момент. Річ у тім, що багато людей п'ють тому, що з різних причин втрачають сенс життя, або їх ламають труднощі, складні життєві ситуації. А, напившись, можна не думати про проблеми. Але, виходячи з того, що відомо про спиртне, можна з упевненістю сказати, що, заливаючи горе вином, людина сильно погіршує своє становище, створює собі додаткові складнощі. Алкоголь - це те, що забирає сенс життя в людини; затуманює їй розум, заплутує в брехні, створює страждання, роблячи свого господаря маріонеткою. Це сказано без перебільшення.
У зв'язку з цим, хочеться поділитися власним досвідом. Я, автор цієї статті, майже вже шість років тому у віці 16 років відмовився від алкоголю і тютюну повністю, і кожною своєю клітиною розкаявся в тому, що мав із цим справу. На той момент я не знав нічого з того, про що розповів у цій статті. Просто знайшлися люди, які пояснили мені, що це помилка, що користі в цьому немає ніякої і, що без алкоголю цікавіше і радісніше жити. І я зрозумів, що це так. Не минуло й п'яти місяців, як я почав помічати позитивні зміни у своєму житті, у своєму характері. У душі оселилися впевненість і спокій, пов'язані з тим, що я розібрався з цим питанням. З'явився інтерес до навчання, яке я завжди ігнорував, у результаті зміг підтягнутися і вступити до університету. Відкрилися нові, тверезі, пізнавальні інтереси, є і непитущі друзі. Мені стали не потрібні п'янки. Жодного разу я не засумнівався у своєму виборі. Життя не стало ідеальним, оскільки є інші помилки, труднощі, але я відчув різницю.
Від щирого серця бажаю і вам, шановні читачі, відчути різницю, і зрозуміти, що без алкоголю цікавіше і радісніше жити.
В.С. Голіков
