Что такое алкоголь

ЧТО ТАКОЕ АЛКОГОЛЬ

На вопрос «что такое алкоголь?»

я отвечаю тремя словами: яд,

наркотик, оружие геноцида.

Автор.

Многие мои современники: и подростки, и взрослые, и лица пожилого возраста считают, что достаточно осведомлены в вопросах, связанных с алкоголем. Но часто в этом  они ошибаются. А верное мнение, как правило, заключается в противоположном – об этом зелье, о вреде, о последствиях большинство людей знают мало или имеют неверное представление, кстати, многие поэтому и принимают спиртное.

С уверенностью можно сказать то, что всей правды о нашем предмете речи в рамках одной статьи рассказать невозможно, тогда получилась бы работа объёмом в несколько томов. Тем не менее, попробую осветить на этих страницах научные, исторические, педагогические, нравственные, социальные факты, сведенья об алкоголе, для того, чтобы рассмотреть эту проблему со всех сторон. Надеюсь, что этим смогу помочь конкретным людям.

Общие сведения

Слово «алкоголь» имеет арабские корни, и первоначально оно означало «одурманивающий». 2С2Н5ОН – это химическая формула алкоголя (этилового или винного спирта). 8 граммов чистого спирта на 1 кг массы тела человека является смертельной дозой. Летальный исход неизбежен также, если непрерывно опиваться пивом в течение двух недель. Интересен механизм приготовления вина и шампанского. Общим является следующее: в виноградный сок помещают дрожжевые бактерии, которые начинают поедать содержащиеся в соке витамины, сахар, ферменты. По мере насыщения бактерии начинают выделять не переварившиеся остатки (моча), которые и являются – алкоголем. На шампанское, помимо прочего, наводят сильные прожекторы и включают: от неожиданности и страха дрожжевых бактерий «прохватывает»,  они напускают газы в шампанское,  многие бактерии погибают после этого.

Известно и то, что поведение пьяного человека похоже на поведение сумасшедшего. Это объясняется тем, что и у того, и у другого, в головном мозге происходят одинаковые процессы: участки мозга, отвечающие за контроль разумного поведения, выходят из строя. Таким образом, выпивая, человек добровольно делает себя безумным. В этом состоянии уровень совершения всевозможных ошибок повышается, а положительная сторона человека угнетается. Так, после всего лишь одной рюмки вина у наборщиков скорость печатания падает на 15–20%, а количество ошибок увеличивается на 30%. Одновременно идёт процесс интенсивного накопления отрицательного опыта.

Алкогольная зависимость не имеет возрастных ограничений. По данным Всемирной организации здравоохранения продолжительность жизни пьющих на 17–20 лет меньше, чем у людей, ведущих здоровый и трезвый образ жизни.  Алкоголь быстро изнашивает организм и вызывает преждевременное старение тела. Так, у пьющих с многолетним стажем, к сорока годам организм имеет многие признаки 60–70-летнего человека: сморщенная кожа, поражённые органы и системы, утрата интереса к жизни, падение тонуса, снижение умственных способностей, примитивные суждения. Кстати, при трезвом, правильном образе жизни, многие пожилые люди сохраняют здоровье и ум сорокалетних людей.

Влияние на организм

Большая часть этанола концентрируется в головном мозге и печени, а меньшая – в почках, лёгких, мышцах и др. Печень со временем вырождается от атак этилового спирта, отмершие участки становятся соединительной тканью, это и есть алкогольный цирроз  печени. Сердце становится дряблым и слабее выполняет сократительную функцию, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Слизистые желудка раздражаются, и, как следствие, - гастрит, язвы.

Научным фактом является и то, что незначительное употребление алкоголя, даже некрепкого, не обходится без существенного вреда для физического, интеллектуального и психического здоровья человека. Кстати, это открытие одним из первых сделал физиолог П.И. Павлов.

В организме постоянно содержится небольшое количество этилового спирта, в крови  0,1–0,3 грамма на литр. Пиво, шампанское, вина и прочие зелья содержат в себе концентрацию этилового спирта в десятки и сотни раз превышающие эту норму. Представьте, что в суп положили не пару щепоток соли, а тридцать или сто, надо ли есть такой суп, хоть одну ложку?  Соответственно, никакого улучшения пищеварения от алкоголя не происходит, это миф, он не входит в состав пищеварительных элементов. У организма есть все необходимые компоненты для полноценного пищеварения. И, напротив,    даже небольшая доза этилового спирта только раздражает слизистую желудка, а у здорового непьющего человека запах и вкус алкоголя вызывает отвращение, а иногда защитный рвотный рефлекс – это биологический сигнал организма о том, что данное вещество не требуется, и даже опасно. Подобно тому, как даже одна затяжка сигареты отравляет организм и психику, так и один глоток спиртного не бывает безвредным. Утверждение «чуть-чуть выпивать можно» равнозначно таким утверждениям, как «чуть-чуть можно принять наркотиков», «немножко можно покурить» или «немножко можно побиться головой о стену».

Устранение некоторых последствий от употребления 100 граммов водки, по мнению ряда авторов, может наступить в организме в течение 2–3 лет. Давно установлено, что употребление всё тех же 100 граммов водки, ведёт к значительным сдвигам в органах и системах человека, которые сохраняются от 3 до 7 суток. Приём 75 граммов водки за двадцать минут снижает мышечную силу на 16-17%. Алкоголь и продукты его распада сохраняются в организме человека до 20 дней. Так, снижение умственной работоспособности, продолжается до 40 – 51 часа. Также, от 100–200 граммов водки или фужера шампанского, полноценная способность к работе, требующей высокую концентрацию умственных сил и творчества, теряются на две – четыре недели. Именно поэтому,  многие люди, занимающиеся  умственной работой, отказываются от жидкости с градусами. Вот, например, А. Покрышкин – известный советский лётчик, в одной из своих книг писал, что во время Великой Отечественной войны позволил себе выпить рюмку спиртного (хотя это официально и запрещалось).  Через сутки – двое был боевой вылет, в котором он в первый раз оказался на волосок от смерти. После этого случая лётчик больше не позволял себе такой слабости. Вот ещё пример: американские учёные исследовали реакцию гонщика при вождении в трезвом состоянии и после 60 г виски. Точные приборы показали, что во втором случае его реакция снизилась, (перевод ноги на педаль стал медленнее на 25%).

При всасывании в кровь даже небольшого количества алкоголя нарушается нормальный ход обмена веществ. Алкоголь вступает в сотни различных химических реакций, один из побочных продуктов этих реакций – жирные кислоты, которые нарушают связи между нейронами (клетками головного мозга).

Импульсы головного мозга, управляющие деятельностью организма, ни что иное, как биотоки, которые образуются в результате химических реакций. Этиловый спирт, попадая в организм, вступает (как говорилось выше) во множество химических реакций, нарушая химический баланс организма и мозга, и от этого импульсы от нейрона к нейрону, к рабочим органам и обратно, начинают идти медленнее, это одна из причин того, что выпивший становится более медлительным, неосмотрительным, вялым.

На мозг и на кровь оказывается ещё одно губительное влияние. Многие ещё со школы помнят тот факт, что алкоголь имеет свойство сворачивать кровь. Это хорошо видно в несложном эксперименте: в пробирку с небольшим количеством крови нужно добавить пару капель водки и кровь сразу начинает сворачиваться – этот эксперимент иногда демонстрируют учителя биологии в девятых классах. Но ещё в 1961 году американские учёные установили, что алкоголь сворачивает кровь не только в пробирке, но и в сосудах человека! Это можно наблюдать через специальный длиннофокусный микроскоп, если сфокусировать его на сетчатке глаза выпившего человека. Но почему это происходит, каков механизм?

Дело в том, что эритроциты (красные кровяные тельца) покрыты тонким слоем смазки. При трении о стенки сосудов эритроциты за счёт этого слоя  приобретают однополярный отрицательный заряд и поэтому отталкиваются друг от друга. Спирт, как известно, используют для обезжиривания и чистки поверхности. Поступая в кровь, алкоголь снимает слой смазки с красных кровяных телец и удаляет с них отрицательный заряд. В результате эритроциты начинают слипаться.

В сгустках учёные насчитывали от двух до сорока клеток крови. Таким образом, естественная среда крови, её свойства, баланс нарушаются, от этого страдает весь организм, ведь кровь взаимодействует с каждой его клеточкой. Любое вмешательство в деятельность организма, разбалансировка его работы, чреваты отрицательными последствиями. Вот одно из последствий алкогольного сворачивания крови: эритроциты несут кислород ко всем клеткам организма, удаляют от них углекислый газ. В крупных венах алкогольные сгустки крови проходят свободно, но в организме есть множество мельчайших капилляров, по которым эритроциты проходят в один ряд, и когда к такому капилляру подходит сгусток – он застревает, затыкает сосудик, то есть создаёт мини тромб, от этого сосуды отмирают. Клетки организма, не получив кислород от эритроцитов,  погибают, то есть, происходит уничтожение клеток, а это одна из причин преждевременного старения и того, что сердце становится более дряблым, о чём говорилось выше. Сгустки эритроцитов также закупоривают капилляры мозга, и нейроны также гибнут от кислородного голодания. Отмирают клетки, отвечающие за контроль поведения, за память, логическое и абстрактное мышление, координацию и прочее, этим и обусловлено поведение пьяных. А это процесс деградации личности и его психики, уменьшение объёма мозга, другими словами медленное превращение себя из человека в животное.

Начало отмирания нейронов, плюс нарушение связей между клетками мозга вследствие действия жирных кислот, плюс нарушенный химический баланс мозга – всё это даёт эффект опьянения (одурения, вследствие отравления). Нормальная деятельность мозга нарушена, он выходит из строя. С утра организм начинает отторгать из мозга кладбище погибших клеток, для этого под череп закачивается дополнительная жидкость, повышается давление. Эта жидкость давит и создаёт головную боль, синдром похмелья. А удалённые нейроны выводятся через почки в унитаз. Таким образом, после выпивки, даже незначительно выпивший человек, мочится собственными мозгами. Много выпил – много вылил мозгов, мало выпил – мало спустил в канализацию серого вещества.

Работники ГАИ проводили эксперимент: нескольким водителям дали выпить немного пива, но так, чтобы они не ощущали  опьянения. И столько же было трезвых водителей. Затем всем им давали задание проехать несколько виражей между кеглями. Чтобы не сбить кегли, требовалась сосредоточенность и точность езды. Все трезвые водители справились с заданием, а принявшие пиво сбивали кегли на наиболее сложных участках виражей. Это - следствие разбалансировки работы организма и отмирания клеток мозга от незначительной выпивки. Также многие исследования указывают на то, что при незначительном употреблении спиртного (когда не ощущается опьянения) вероятность аварий увеличивается в 14 раз.

Мозг умеренно пьющего меньше, чем мозг трезвенника, а мозг зависимого от пьянства меньше, чем умеренно пьющего человека – это доказано патологоанатомами.

Таким образом, алкоголь – это то, что лишает человека молодости, здоровья и, главное,  разума.

Влияние на рождаемость и семью

Если курам добавлять в корм алкоголь, то их яйценоскость упадёт со 120 до 48 яиц в год. У мужчины, который пьёт на протяжении пяти лет, не могут рождаться нормальные дети. Всё дело в том, что есть ещё один механизм разрушения клеток тела алкоголем: спирт, как уже писалось выше, хорошо растворяет жиры, а оболочки клеток состоят из жировых молекул. И когда молекула спирта подходит к молекуле жира, то она «вышибает» её. Клетка тела повреждена. Через это повреждение могут проникать шлаки, химия и т.д. Таким образом, нарушаются все клетки, которые взаимодействуют с алкоголем, в том числе и половые. Если из покалеченной половой клетки будет зачат ребёнок, то он будет умственно отсталым и (или) с физическими уродствами.

После умеренной выпивки мужчина полностью восстанавливает репродуктивную функцию только по истечении 100 дней. За это время проходит полный цикл обновления половых клеток. Только после этого срока вероятность рождения умственно отсталого ребёнка сводится практически к нулю. Женщина не имеет такого срока вообще. Половые клетки женщины не обновляются, они даны ей с рождения.  Чем больше девушки успевают выпить спиртного до того, как забеременеют, тем выше вероятность рождения нездорового ребёнка (интеллектуально, психически, физически).

Алкоголизм – одна из главных причин распада, разрушения семей и судеб, в том числе и детских. В 1988 году в разных регионах нашей страны по этой причине распалось 20% семей. В настоящее время в детских домах сирот при живых родителях больше, чем истинных сирот, как правило, это происходит из-за пьянства родителей.

Алкоголь и общество

Как показывает история, те страны, в которых начинает расти число пороков (пьянство, блуд, разврат, ненависть и прочее), слабеют, зарабатывают дополнительные социальные проблемы, могут возникать военные конфликты и прочее.

В феодальном обществе ещё не существовало массового производства (в том числе и алкогольного), государства не могли выпускать столько алкоголя, сколько выпускается сейчас, хотя конечно спиртное присутствовало в обществе. В двадцатом веке ситуация изменилась. Ушло в прошлое рабство, крепостное право, но прогрессировало другое рабство – наркотической и, в частности, алкогольной и табачной зависимости. Люди, отладили производство различной продукции, но из-за выгоды они начали в массовом порядке выпускать алкоголь. Не секрет и то, что доходы населения по сравнению с 16-18 веками стали выше.

Так по данным Всемирной Организации здравоохранения с 60-х по 90-е годы потребление алкоголя на душу населения в год во многих странах удвоилось. По сведениям Центрального статистического управления, с начала 50-х годов прошлого столетия, вплоть до 1980 года, производство и потребление алкоголя у нас в стране выросло в 10,4 раза. В том же, 1980 году, потребление спиртосодержащих жидкостей переведённых в абсолютный алкоголь составило 11,3 литра на душу населения, это рекордный показатель для нашей страны. В 2000 году этот показатель составил уже 18,5 литров. По данным Всемирной организации здравоохранения при 8 литрах алкоголя на душу населения в год, начинаются процессы угасания общества. В России за этот период упала продолжительность жизни людей. Смертность превысила рождаемость, и растёт по сей день. С девяностых годов население России сокращается примерно на 1 миллион человек в год. А за последние десять лет число алкогольных психозов возросло в пять раз. Число смертельных случаев от потребления алкоголя в 1996 году составило 352000 человек. Увеличилось рождение умственно отсталых детей. Так, в 1982 году, таких детей родилось 16%, а в 1997 году - 37%. Интеллектуальный уровень школьников снизился.  За последние двадцать лет понизилась и нравственность населения, особенно молодёжи.

По свидетельству некоторых пожилых людей, которым в начале 50-х годов было по 15-20 лет, во  время своей юности они не устраивали пьянок, не пили пиво, многие не курили, в отличие от современной молодёжи. Им даже в голову не приходило это, особенно девушкам.  Пьянство, как социальное явление, начало ощущаться в семидесятых годах. Спросите об этом своих бабушек и дедушек.

За последние пятнадцать лет у нас в стране назрела ещё одна проблема. Различные спиртосодержащие жидкости для чистки обуви, разжигания каминов, растворители, производящиеся на специальных заводах и предназначенные для бытовых нужд, незаконно вывозят и, разбавляя водой, продают в дальнейшем под видом алкоголя в киосках, или из рук в руки, цена, соответственно,  гораздо ниже. Чтобы вывезти с завода эти технические спирты, не требуется сертификата, акциз, так, что сделать это не очень сложно. Токсическое действие подобных растворителей на организм и психику человека во много раз выше, чем действие алкогольной отравы, хотя механизмы разрушения – схожие. Известно немало случаев того, как всего от нескольких приёмов технического спирта люди слепли,  оказывались под капельницей, или под землёй.

Приведенные факты развенчивают ещё одно довольно распространённое мнение, внушающее, что, якобы, употребление спиртное – это норма жизни. Пропаганда этого неверного мнения выгодна алкогольным кампаниям, достаточно только взглянуть на рекламу пива по телевидению и на рекламных щитах, в которых оно представлено в радужном свете, на фоне мужественных мужчин и красивых женщин. Внушается то, что встречи друзей должны проходить обязательно с пивом, что якобы пиво – обязательный атрибут молодёжи и прочие губительные установки. И многие верят этому обману. Хотя науке давно известно то, что пиво и шампанское, помимо всего прочего, опасны вот чем: они газированы, и эти газы расширяют поры языка, гортани, желудка и алкоголь начинает всасываться в кровь уже во рту,  концентрация его в крови увеличивается скачкообразно, резко, что очень вредно для организма. Именно из-за этой особенности возникло выражение: «шампанское в голову ударило».

Ни для какого человека, семьи, общества, пьянство нормой жизни, или особенностью, быть не может. Как может быть нормой жизни медленное самоубийство? Ведь алкоголь – это то, что отнимает жизнь. Точнее сказать можно так: употребление алкоголя в любом количестве является нормой медленного умирания, угасания человека, семьи, общества.

Таким образом, можно смело сделать справедливый вывод: трезвость – это норма полноценной жизни и одно из главных условий укрепления психического и физического здоровья.

Как и почему формируется алкогольная зависимость

Всё дело в том, что алкоголь является одним из видов наркотиков, а любой наркотик начинает формировать зависимость, как только попадает в организм человека.

Но, оказывается, пристрастье к спиртному начинает формироваться задолго до того, как человек выпивает свою первую рюмку или фужер. Это, так называемая, потенциальная зависимость. Дети рождаются с определёнными чертами характера. Каждый младенец  имеет на генетическом уровне потенциальные склонности к различным зависимостям, в том числе, и к алкогольной. У кого-то этот потенциал меньше, у кого-то - больше.

Далее, обычно до подросткового периода, дети «впитывают в себя» хороший и плохой опыт взрослых, в том числе и их ошибочные мнения, связанные с алкоголем. Дети видят, как взрослые «культурно отдыхают». У них начинают формироваться соответствующие стереотипы. Они начинают их копировать – играть «в пьянку», пьют сок, как водку и потом начинают вести себя подобно пьяному папе, или маме. Так называемое детское шампанское тоже не является безобидным. Это предварительный, или нулевой этап формирования зависимости. На этом этапе готовится почва для будущих «достижений». Первую рюмку своим детям часто  наливают родители, не подозревая, что это – мина замедленного действия.

Следующий этап (первый) начинается, обычно, с того момента, когда человек первый раз испытывает состояние алкогольного одурманивания. Как правило, с этого момента пассивное накопление зависимости сменяется на активное. Связано это с эйфорическим действием алкоголя. В таком состоянии человек интенсивно копит отрицательные черты и ошибки, отпечатывая их в характере: это  бесконтрольность, развязность, пустословие и сквернословие, демонстративность, эгоизм и многое другое. И, напротив, в этом состоянии разрушаются и притупляются многие добродетели: самообладание, предусмотрительность, осторожность, внимательность, логика, самоконтроль и прочее. Это происходит вследствие угнетения деятельности и разрушения коры больших полушарий, отмирания клеток мозга, о котором было написано выше. Пережив впервые такое состояние, у человека появляется идеализация опьянения.

Постепенно с человеком происходят следующие отрицательные изменения (незаметно для него): исчезает защитный рвотный рефлекс на передозировку, возрастает переносимость алкогольного отравления, для опьянения требуются большие дозы, пропадает отвращение к спиртному, другие жизненные ситуации теряют свою ценность, – ворота в пропасть открыты.

Последний этап – это стойкая зависимость, психофизические изменения, отсутствие духовных потребностей, сильное влечение к спиртному, потеря аппетита и прочее. Последняя стадия этого этапа - это деградация личности, безразличие ко всему, кроме спиртного, беспринципность, отсутствие необходимой гигиены и прочее.

В целом, можно добавить то, что сначала эта привычка формируется на психическом уровне, и как следствие на физическом. Чем больше в голове мнений, оправдывающих, идеализирующих приём спиртного, тем больше зависимость, тем меньше в человеке духовного, положительного. Даже если человек пьёт чуть-чуть, это говорит о наличии зависимости, которая прошла предварительный (нулевой) этап и перешла к началу первого этапа.

Что же делать?

Тело (органы, системы, любые клетки), психика, интеллект человека, его таланты, возможности, способны к восстановлению и совершенствованию. Ключевым моментом для этого является – осознанный и добровольный отказ от совершения  ошибки пьянство, а также искреннее сожаление о том, что совершал это раньше. Осознание связано также с активным отвращением (отвратить от себя) к каждому случаю употребления алкоголя. Другими словами, нужно изменять свой образ мысли и, как следствие,  изменять образ жизни.  Для этого необходимо:

1. желание, стремление изменить себя, свою жизнь в лучшую сторону. Стремиться видеть, вскрывать свои пороки. Не бояться признавать свои ошибки перед совестью и людьми, а не оправдываться обстоятельствами, ошибками других людей или чем-либо ещё. Также необходимо вспомнить как можно больше случаев употребления спиртного для дальнейшего конструктивного самоанализа;

2. увидеть вред, а также вскрыть внутренние и внешние мотивы, причины совершения этого проступка. Например: «неудобно отказать», «ничего страшного в этом нет», «как же в праздник без алкоголя», «без спиртного скучно жить», «не хочу быть белой вороной», «как все – так и я», «пью, потому что так веселее», «вред – неправда», «немножко можно погрешить», «чтобы снять стресс», «чтобы не думать о проблемах», «залью горе» и т.д. Также нужно увидеть сопутствующие ошибки: слабоволие, доверчивость, безразличие к здоровью, бездумность, идеализация состояния алкогольного отравления и одурения, безответственность, самообман, страсть к спиртному и т.д. Понять, что всё это ведёт к деградации, накоплению зависимостей;

3. но просто вскрыть причины мало, нужно развенчать эти заблуждения и ошибки, и найти разумный вариант поведения или положительный выход. Например, есть множество людей, которые бросили пить, поняли, что трезвым идти по жизни намного лучше, и как следствие этого решили многие свои проблемы, увидели новый смысл в жизни. Здоровье, светлый ум, отсутствие зависимости, творчество, самореализация, интерес к жизни, это то, чего лишает себя пьющий. Все народы мира, так или иначе, имели и сейчас имеют трезвые традиции. Например, в древнем Риме женщинам разрешали пить вино только после 30 лет и то разбавленное. А в наше время в Швеции алкоголь практически запрещён, его можно там покупать только в нескольких точках на окраинах с 20 до 21 часа с предъявлением паспорта. И никто из жителей Швеции не возмущается и никто тайно не варит самогон, а напротив, пьянство там далеко не в почёте;

4. следующий шаг – это сожаление о содеянном проступке.

Просьба о прощении мысленная или словесная у кого-либо, также не стоит себя винить, полезней простить себя;

5. и последнее:  исполнение найденного положительного решения и самоконтроль. Этому могут помешать внутренние причины: влечение, сомнения, с которыми тоже нужно разбираться. Или внешние: пьющие приятели, во многих магазинах и киосках  можно купить алкоголь – для слабовольного человека это может стать провоцирующим моментом.

А как же быть, если в семье есть пьющий, который не хочет расставаться с вредной привычкой? Такой человек нуждается в помощи, и, чтобы её оказать, необходимы следующие шаги:

- во-первых, нужна согласованность между непьющими членами семьи, иначе мало что получится, а также нужно как можно чётче понимать причину пьянства члена семьи;

- самое лучшее - это отказ всех остальных членов семьи от алкоголя, сожаление о том, что в прошлом принимали его (но отказ должен происходить добровольно). Также не проводить праздников с алкоголем, а гостей заранее ввести в курс дела о том, что это для того, чтобы помочь пьющему. Можно привлекать знакомых, к кому он/она прислушивается, чтобы они поговорили с ним/ней;

- очень важно стараться не осуждать пьющего, не ругаться с ним, не презирать и т.д., это ничего, кроме вреда, не принесёт. Не нужно давать ему денег на спиртное, и попросить соседей не делать этого. Когда он пьяный дома, стараться ограничивать общение с ним, чтобы у него не было пассивного собутыльника. Тем более ничего в этот момент не нужно пытаться объяснять. Помимо этого нужно устранять другие свои причины данной проблемы;

- как правило, пьющий человек замыкается в себе со своей проблемой, хотя при этом может быть открытым человеком. Поэтому необходимо пытаться установить с ним контакт, в те моменты, когда он трезвый, очень полезно устраивать с ним спокойные искренние беседы (лучше с тем членом семьи, которому он/она больше доверяет). Не нужно бояться признавать свои ошибки в таких беседах, но не надо допускать назидательности, спора;

- и последнее - это твёрдость. Необходимо вводить общие для всех трезвые правила, аргументируя это разумными доводами.  Не стоит разрешать ему/ей устраивать дома распитие спиртного,  так как это сильно вредит всей семье.

В масштабах нашего государства актуальными и полезными являются следующие шаги:

-  выпуск    интересных     антиалкогольных         телепередач, журналов, книг, пособий;

- внедрение не формализованного, а действенного антиалкогольного воспитания в учреждениях дошкольного, школьного и вузовского образования  как обязательного компонента;

- запрет рекламы пива на телевидении, запрет рекламы пива и табака и на уличных рекламных щитах;

- отказ от продажи алкоголя и сигарет вблизи школ, больниц, студенческих общежитий, спортивных и культурных учреждений;

- действия, направленные на ликвидацию  нелегальной продажи технического спирта, и его незаконного вывоза с соответствующих заводов;

-   планомерное сокращение числа пивных и других подоб-ных заведений;

- постепенное сокращение в нашем обществе объёма оборота спиртного в целом.

Как показывает жизнь, если  постоянно перед глазами находится рекламируемый соблазн (в данном случае спиртное), то люди со слабой волей делают  неверный, губительный выбор. Находятся и те, кто активно навязывает спиртное обманом из-за денежной выгоды, или, делая это по невежеству (уговоры выпить).

Известно,  что будет, если водителям разрешить ездить пьяными и в таком же виде выходить людям на работу, аргументируя это тем, что нарушаются права человека; это была бы большая ошибка. По сведениям ГИБДД 1% выпивших водителей дают 23% дорожно-транспортных происшествия.          Примечательно, что элементы закона трезвости действуют для водителей на дорогах и на рабочих местах. Грамотное применение таких же шагов в обществе с учётом всех факторов могут принести много пользы.

Важность работы по повышению осознания вреда у людей по данному вопросу и постепенное сокращение объёма выпускаемого в обществе алкоголя можно связать и с тем, как на международном уровне рассматривается проблема пьянства. Многие развитые страны давно приняли подобные меры и положительный эффект не заставил себя ждать. В Швеции, о которой уже говорилось выше, (по данным 2004 года) правительство намечало ввести полный запрет на алкоголь и население не возмущалось.  Антиалкогольные меры середины восьмидесятых годов в СССР (1985 – 1988 гг.) дали ряд положительных результатов: пошла вверх рождаемость,  снизился уровень смертности, стало меньше случаев смертей от переохлаждений зимой из-за опьянения, заболеваний, связанных с алкоголем и даже повысилась общая продолжительность жизни людей. А, начиная с восемьдесят восьмого года, вся проделанная работа была свёрнута,  объёмы производства алкоголя снова начали резко увеличиваться.  С 1988 года рождаемость начала падать, а смертность начала расти. В 1991 году они сравнялись, и далее смертность превысила рождаемость и до сих пор идёт вверх, а рождаемость идёт вниз, это реальные процессы, о которых говорит статистика.

Не секрет, что государство в бюджет получает не малые деньги от продажи алкоголя. Исходя из этого, существует такая точка зрения, что, если снять алкоголь с производства, то от этого пострадает экономика. Это заблуждение развенчивают экономисты. Ими доказано то, что от продажи алкоголя государство получает больше проблем и затрат: увеличение числа преступлений, больше больных, которых нужно лечить, пониженная трудоспособность пьющих, неблагополучные семьи, рождение детей с отклонениями, этот список можно продолжать ещё долго. И, наоборот, деньги, вложенные в антиалкогольные меры, проекты, программы, потраченные на улучшение образования и воспитания, не пропадают даром, а в будущем возвращаются государству с прибылью через более здоровое (духовно и физически) общество.

Подводя итоги

Алкоголь не несёт в себе ничего положительного при приёме его внутрь в любом количестве. Но есть ещё один не маловажный момент: если судить объективно, то неверно называть алкоголь  напитком или продуктом, приравнивая его, например, к соку, молоку или хлебу. Правильное название спиртного – яд, наркотик, орудие вырождения,  деградации личности.

Стоит затронуть ещё одну грань: если употребление алкоголя и попустительство пьянству рассматривать как крайность, то соответственно другая крайность – это осуждение пьющих и выпивающих, высокомерное отношение к ним, озлобленность, презрение, желание перестрелять их и алкогольных магнатов. Эта крайность ничем не лучше. Наукой доказано и то, что когда человек злится, ругается, переживает, то нервные клетки (нейроны) также погибают. Только механизм немного другой: подобно тому, как электроприборы выходят из строя, сгорают от перепада напряжения, так и нервные клетки очень чувствительны к негативному настроению. Так тот, кто часто злится, ругается, теряет способность к самообладанию, не может сохранять спокойствие в определённых ситуациях, теряет возможность быть объективным. Известны случаи того, как люди, сильно осуждающие алкоголь, в дальнейшем сами начинали пить. Как ни странно, первопричиной, пусковым устройством явилось осуждение этой ошибки, в результате слабела воля и нарушалась работа мозговых клеток, отвечающих за контроль поведения. Золотая середина - это добровольный, осознанный и твердый  отказ от спиртного, от осуждения алкоголя и готовность терпимо относиться к пьющим.

Немаловажным является так же ещё одинмомент. Дело в том, что многие люди пьют оттого, что по разным причинам утрачивают смысл жизни, или их ломают трудности, сложные жизненные ситуации. А, напившись, можно не думать о проблемах. Но, исходя из того, что известно о спиртном, можно с уверенностью сказать, что, заливая горе вином, человек сильно усугубляет своё положение, создаёт себе дополнительные сложности. Алкоголь – это  то, что отнимает смысл жизни у человека; затуманивает ему рассудок, запутывает во лжи, создаёт страдания, делая своего хозяина марионеткой. Это сказано без преувеличения.

В связи с этим, хочется поделиться собственным опытом. Я, автор данной статьи, почти уже шесть лет назад в возрасте 16 лет отказался от алкоголя и табака полностью, и каждой своей клеткой раскаялся в том, что имел с этим дело. На тот момент я не знал ничего из того, о чём рассказал в этой статье. Просто нашлись люди, которые объяснили мне, что это ошибка, что пользы в этом нет никакой и, что без алкоголя интересней и радостней жить. И я понял, что это так. Не прошло и пяти месяцев, как я начал замечать позитивные изменения в своей жизни, в своём характере. В душе поселились уверенность и спокойствие, связанные с тем, что я разобрался  с этим вопросом. Появился интерес к учёбе, которую я всегда игнорировал, в результате смог подтянуться и поступить в университет. Открылись новые, трезвые, познавательные интересы, есть и непьющие друзья. Мне стали не нужны пьянки. Ни разу я не усомнился в своём выборе. Жизнь не стала идеальной, так как есть другие ошибки, трудности, но я ощутил разницу.

От всего сердца желаю и вам, уважаемые читатели, ощутить разницу, и понять, что без алкоголя интересней и радостней жить.

В.С.Голиков

 Литература и видеоматериалы, используемые для написания статьи

1. Школьнику о    вреде никотина и алкоголя. В.Н. Ягодинский. 1985.
2. Алкоголь и потомство. Таболин В.А. М., 1988.
3. Алкоголь – враг здоровья, семьи, общества. Сост. Великанова Л.К. Новосибирск, НГПУ, 1997.
4. Выписка из статьи Скаткина С.Г. «Пить или не пить» Барнаул.
5. Видеофильм телеканала ВВС «Тело человека», третья серия.
6. Авторская телепередача Аркадия Мамонтова «Специальный корреспондент», выпуск, посвящённый проблемам, связанным с алкоголем. 2006.
7. Видеолекция профессора В.Г. Жданова об алкоголе, табаке, наркотиках. 2004.

 Материал из сборника Среди нас. Боин М.С., Голиков В.С., Ложевская Н.Н. и др. Под ред. С.Я. Устюжанина. Новосибирск. – 2007. – 68с.

{youtube}Z608RbP1tt0{/youtube}